"Walking In Space"

ナンバ走りを意識しながらの走りを続けているが、今日は足が軽やかに感じられ、その代わりに腹筋に自然に力が入っている感覚があった。ナンバ走りで体幹をひねらないことによって、腹筋の力をストレートに使えている感覚だった。

余談ながら、今朝は走りながらふとクインシー・ジョーンズのこの曲が頭に浮かんで、ずっと頭の中で鳴り続けていた。