今年もフォアフットストライクで、ダラダラと、ナンバ走りを続けたい

いよいよ2014年が明けた。本格的に走り始めてから半年余りが経ち、フォアフットストライクで走ってもふくらはぎが痛むこともなくなり、ナンバ走りもなんとなく身についてきた（つもりだ）。おそらくフォアフットストライクの効果によってか、走ることで膝が痛むこともない。
日本古来のナンバの動きは、身体を動かすことの楽しさにつながり、力を無駄に使わず楽に動くことで長時間走ることも苦にならない感覚ができてきた。フォアフットストライク走法も、足の力の一部がブレーキとして作用してしまうのを防ぐことになるので、無駄なく効率の良い走りにつながる点では共通している。
今年も、フォアフットストライクでダラダラとナンバ走りを続けていきたい。